Dienstag, 10. März 2015

Aktion Gegen die Angst - Update #7

Valentino Löwenherz - Assistenzhund Valentino gibt Halt und Sicherheit.

Mit dem heutige Artikel möchten wir euch, wie versprochen auf dem Laufenden halten. Bea schildert sehr offen wie positiv sich ihr Leben dank Valentinos Unterstützung entwickelt hat.


Bea & Valentino - ein tolles Team

"Vor neun Monaten ist Valentino bei mir eingezogen und mein Leben hat sich durch seine Hilfe grundlegend geändert. Ich kann mittlerweile wieder alleine die Wohnung verlassen, wenn auch oft noch mit Problemen, aber es geht.


Valentino zeigt mittlerweile zuverlässig Panikattacken und Flashbacks, sowie Dissoziationen an und unterbricht sie sofort. Es ist unglaublich wie gut er das merkt und wie schnell er eingreift. Er hat den Dreh nun einfach raus und zeigt selbst, bei für ihn fremden Personen Dissoziationen an.

Im Moment trainieren wir das Wecken aus Alpträumen. Das Problem das sich bei mir stellt ist, dass man “es” nicht sehen kann. Trotz schlimmer Träume wirke ich nach Außen hin entspannt. Kein wälzen im Bett, keine Regung, dennoch habe ich massive Alpträume die mich oft noch Stunden nach dem Aufstehen massiv beeinträchtigen. Hier werden wir mit Geruchsträgern arbeiten, auf deren Geruch Valentino trainiert wird, um mich trotzdem wecken zu können, wenn ich schlecht träume.

Valentino begleitet mich zu allen meinen Terminen, in die wöchentliche Therapie, zum Einkaufen, sowie auch zu meinen Arztterminen. Ich bin sehr froh, dass er mich überall hin begleitet, so habe ich einfach viel mehr Sicherheit und weiß, selbst wenn es mir nun plötzlich sehr schlecht gehen würde, wüsste Valentino was zu tun ist.

Bald wird meine Psychotherapie enden, deshalb habe ich nun auch nur noch Termine in wöchentlichen Abständen. Dann wird es bald so sein, dass ich nur noch alle vier Wochen einen Termine bekommen werde. Wie das werden wird, dass weiß ich noch nicht. Ich habe aber die Hoffnung, dass ich es gut aushalten kann, da ich ja weiß, dass ich Valentino an meiner Seite habe. Er lässt mich einfach nicht im Stich, weiß genau womit er mich, selbst wenn es mir richtig schlecht geht, raus bekommt. Dann bringt er mal eine Decke, oder ein Kissen, und wenn das nichts bringt, sucht er sich meinen Lieblingsschuh oder bringt mir von irgendwoher eine Socke. Ich frage mich immer wo er sie gebunkert hat. Tja, und spätestens dann muss ich aufstehen und was tun. Wenn ich dann mit Valentino auf den Feldern bin, beim Spazieren gehen oder beim Dummytraining, tut es mir einfach nur gut und ich bin froh, dass ich in der Natur sein kann. Dann bin ich dankbar darüber, dass ich aufstehe, immer und immer wieder, egal wie es mir geht. Es ist keiner leichter Weg im Moment und ich weiß nicht so genau, was auf mich zu kommt und wie ich alles schaffen soll, aber ich weiß, ich habe meinen Herz-Hund bei mir, der immer auf mich aufpasst und mir hilft meinen Weg zu gehen.

Ich habe viel mehr Freiheit gewonnen und auch viel mehr Gefühl für mich selbst und dafür, wie ich auch schwere Situationen schaffen kann. Vor ein paar Wochen hatten wir eine Begegnung mit einem Menschen der mir Schlimmes angetan hat. Ich hatte immer Panik davor, weil ich nicht wusste wie ich mittlerweile reagieren würde. Früher war das der Zeitpunkt an dem ich völlig panisch weggelaufen bin, noch Tage danach total neben mir stand und ich kaum ansprechbar war.

Valentino merkte sofort. DAS ist nun ernst! Er stellte sich vor mich und drückte sich ganz dicht an mich heran. Als die Situation vorüber war, beobachtete er mich sehr genau, schaute immer wieder zu mir hoch ob alles soweit in Ordnung ist oder ob er etwas tun müsse. Mir ging es in der Situation nicht gut, ich hatte wieder das Gefühl der Bedrohung, der Angst und auch den Gedanken an Flucht, aber ich konnte es aushalten. Mir gab es unglaublich viel Sicherheit, dass Valentino so gut reagiert hat, dass er mich mit dem, an mich heran drücken "geerdet" hat und auch dass er danach aufgepasst hat, dass ich nicht dissoziiere oder gar eine Panikattacke bekomme. Das war eine sehr schwierige Situation, aber im Nachhinein war es gut so, denn nun weiß ich dass wir auch das schaffen können. Ich weiß, mit Valentino an meiner Seite passiert nichts, ich bin in Sicherheit und brauche keine Angst mehr zu haben. Das stärkt auch mein Gefühl für die Realität, dass heute alles gut ist, dass ich keine Angst mehr zu haben brauche.

Das zaubert die Angst nun nicht weg und in solchen Situationen bin ich trotzdem wahnsinnig angespannt und habe Angst, aber ich kann mich wieder beruhigen, ich kann selbst dafür sorgen dass ich wieder meine innere Balance finden kann und muss nicht mehr tage- oder wochenlang starke Beruhigungsmittel nehmen. Das Einzige das ich aus dieser Begegnung davon getragen habe ist, dass ich im Moment nur schlecht schlafen kann, aber auch da hilft mir Valentino sehr, denn wenn er auf dem Sofa liegt, leise und gleichmäßig atmet und hin und wieder einmal schnarcht, beruhigt mich das sehr. Ich könnte ihm stundenlang dabei zuhören doch meistens schlafe ich irgendwann doch auch ein.



Viele Dinge die ich bevor Valentino kam, Jahre lange nicht mehr machen konnte, weil ich einfach nur schreckliche Angst hatte, klappen immer besser. Ich kann z.B. wieder Aufzug fahren. Ich schaffe es ohne Angst in den Aufzug zu steigen und einfach damit zu fahren. Es ist kaum zu glauben was für Ängste ich ausgestanden habe, welche Auswege ich gesucht habe, um nicht in einen Aufzug steigen zu müssen und heute, laufe ich einfach hin und fahre damit, als hätte ich nie etwas anderes getan.

Aufzug fahren war vor kurzem noch unvorstellbar.


Als Valentino bei mir einzog habe ich so gehofft, dass alles besser werden wird, dass es aber so gut wird, hätte ich nicht gedacht. Ich bin nicht gesund und meine Probleme haben sich auch nicht in Luft aufgelöst, aber ich kann damit mit Valentinos Hilfe heute umgehen. Ich konnte sogar schon in der Therapie an Themen heran gehen, daran war bevor Valentino kam nicht zu denken. Mich destabilisierte alles so schnell, ich hatte einfach keinen Boden unter den Füßen, bei der kleinsten Kleinigkeit wurde ich wieder instabil und suizidal. Dass ist heute viel besser, ich falle, liege auch mal, aber dann kann ich wieder aufstehen, und mit Hilfe weiter gehen.

Ich habe die Hoffnung, dass ich auch wenn die Psychotherapie nun sehr reduziert wird, trotzdem die Stabilität halten und mit Valentino zusammen weiter an meiner Besserung arbeiten kann. Ich bin so froh diesen Herz-Hund an meiner Seite zu haben, ich liebe diesen Eisbär so sehr und bin einfach unendlich dankbar dass er an meiner Seite ist."

Bea & Valentino


Wie ihr wisst, kommen alle zukünftigen Spenden die unter der Aktion "Gegen die Angst" auf das Spendenkonto von Servicehunde Deutschland e.V. eingehen Bea & Valentino zu 100 % zu Gute. Den aktuellen Spendenstand und den Ausbildungsfortschritt könnt ihr hier mit verfolgen:

Facebookseite von Valentino: Helft Valentino zu helfen
Ausbilderin von Valentino: Hundenatur - Hunde fürs Leben