Montag, 29. September 2014

Mein erster 30er Barfuß-Trail

30 Kilometer in FiveFingers durch´s Dornburger Land 

Für die anstehenden erste Läufe der Saison hatte ich für heute einen 20 Kilometer Trainingslauf geplant. Karen meldete Interesse an, allerdings nur unter der Voraussetzung, dass wir auf mindestens 30 Kilometer erhöhen. »Ein längerer Trainingslauf tut dir gut«, so Karen. In Ordnung, ich muss in der Tat noch eine Schüppe drauf legen wenn ich am 18.10. den Hachenburger Löwenlauf-Marathon barfuß bzw. in FiveFingers laufen will. Das wird sowohl ein Jubiläum als auch eine Premiere sein. Mein 10. Marathon und mein erster im schlichten »Fußgewand«.




Montag, 15. September 2014

20 Jahre danach - Ausstellung "Vorsicht Mensch"

Zum Gedenken an zwei Limburger Schülerinnen ermordet am 9. Oktober 1994, im Alter von 16 Jahren

Einladung zur Eröffnung der Ausstellung „Vorsicht Mensch! – Kunst macht sichtbar" am 9. Oktober 2014 um 19 Uhr im Foyer der Stadthalle in Westerburg. Mit Stadtbürgermeister Ralf Seekatz MdL.

© Initiative gegen Gewalt und sexuellen Missbrauch an Kindern und Jugendlichen e.V - .Foto: Frank Hügle


Informationsbroschüre zur Ausstellung: zum herunterladen im PDF-Format

Bericht: Westerwald-Steig-Etappenlauf, Etappe 5 zum Gedenken an Jasmin und Yvonne


Hintergrund
Im Herbst 1994 werden im Raum Limburg an der Lahn zwei 16-jährige Schülerinnen vermisst. Einige Tage später findet ein Waldarbeiter ihre Leichen in einem Waldstück.

Freitag, 5. September 2014

Ende der Sommerpause

Team Nico und Team Nanuk unterwegs im Westerburger Land

Auch die längste Sommerpause ist zum Glück irgendwann zu Ende. Nanuk und Nico waren ganz aufgeregt als wir heute morgen unsere sieben Sachen packten und zum Auto gingen. Ich glaube die beiden haben gemerkt, dass es jetzt endlich wieder raus auf die Trails geht. Carmen und ich haben uns für heute eine knapp 10 Kilometer "kurze" Strecke ausgesucht die landschaftlich besonders reizvoll ist. Wir laufen mit unseren beiden Sled Dogs von Winnen über Westerburg, Hergenroth und Stahlhofen zum Wiesensee. Am Katzenstein machen wir eine kurze Pause und besuchen das Mahnmal der Heimatvertriebenen.


Jörg & Carmen - das beste Team der Welt 

Wer Team-Nanuk gerne persönlich kennen lernen möchte kann uns hier treffen und auch gerne mitlaufen:

So. 28.09.2014 - 20 Kilometer Trainingslauf auf dem Blasius-Steig rund um Dornburg
Fr.  03.10.2014 - 4. Westerwald-Steig Halbmarathon am Wiesensee 
Sa. 18.10.2014 - 28. Löwenlauf in Hachenburg - Marathon 

Bei Interesse am Trainingslauf bitte vorher Bescheid sagen!

Für weitere Bilder zur heutigen Tour hier klicken.